jueves, 30 de abril de 2015

LA INCAPACIDAD PARA EXPRESAR EMOCIONES PODRÍA PREDISPONER A SUFRIR ENFERMEDADES AUTOINMUNES.

LA INCAPACIDAD PARA EXPRESAR EMOCIONES PODRÍA PREDISPONER A SUFRIR ENFERMEDADES AUTOINMUNES. 
La incapacidad para expresar emociones (alexitimia) y las enfermedades autoinmunes, como el lupus eritematoso sistémico, parecen tener una asociación estadística significativa, cuya posible explicación podría tener que ver con el hecho de que la alexitimia podría provocar síntomas físicos o somáticos.

Así lo ha señalado un estudio realizado por investigadores portugueses, publicado en el último número de 'Journal of Psychotherapy and Psychosomatics' que, sin embargo, descarta que exista una relación causal directa entre ambos factores.

Los pacientes con lupus sufren altos niveles de angustia psicológicos y necesitan mantener un contacto frecuente con su médico, así como psicoterapia o intervenciones de ayuda psicológica, además de intervenciones médicas y psicofármaco lógicas.

El equipo de investigadores liderado por Antonio Barbosa intentó averiguar si existe un potencial vínculo entre la incapacidad para expresar emociones y el lupus eritematoso sistémico, una severa y compleja enfermedad reumática con manifestaciones clínicas muy diversas, cuya evolución clínica es impredecible y está caracterizada por exacerbaciones y periodos de remisión.


Las funciones físicas y psicológicas de estos pacientes se ven comprometidas por culpa de la imposibilidad para predecir de esta enfermedad y lo variable de sus manifestaciones.
 Algunos estudios han considerado algunas variables psicológicas en los pacientes con lupus, como las dimensiones de la personalidad, los acontecimientos vitales, la baja autoestima o el apoyo social.

Gracias a: DIARIO SALUD.Saludalia.com   MADRID.

ALEXITIMIA: Es el desorden neurológico que consiste en la incapacidad del sujeto, para identificar las emociones propias, y poderlas expresar verbalmente. Licda. Karin Lange.

Copiado de la publicación de Facebook : Lupus Eritematoso Guatemala 14 de mayo 2,011 .
Guatemala 30 de abril 2,015.

"DÍA MUNDIAL DEL LUPUS, 10 DE MAYO 2,015"

martes, 14 de abril de 2015

LA CREACIÓN. Fragmento del Cuento de Eduardo Galeano.

LA CREACIÓN
La mujer y el hombre soñaban que Dios los estaba soñando. Dios los soñaba mientras cantaba y agitaba sus maracas, envuelto en humo de tabaco, y se sentía feliz y también estremecido por la duda y el misterio.

Los indios makiritare saben que si dios sueña con comida, fructifica y da de comer. Si Dios sueña con la vida, nace y da nacimiento.

La mujer y el hombre soñaban que en el sueño de Dios aparecía un gran huevo brillante. Dentro del huevo, ellos cantaban y bailaban y armaban mucho alboroto, porque estaban locos de ganas de nacer.

Soñaban que en el sueño de Dios la alegría era más fuerte que la duda y el misterio; y Dios, soñando creaba, y cantando decía:
Rompo este huevo y nace la mujer y nace el hombre. Y juntos vivirán y morirán. Pero nacerán nuevamente. Nacerán y volverán a morir y otra vez nacerán. Y nunca dejarán de nacer, porque la muerte es mentira.

Reconocimiento: ( del libro Memorias del fuego). Cuentos de: Eduardo Galeano.
Tomado de www.somos amigos de la tierra.orng.

Sinceras condolencias a la comunidad Uruguaya y a todo el mundo. Un fraterno abrazo por tan gran pérdida en el mundo Literario.

Licda. Karin Lange.
Guatemala domingo 12 de abril 2015.

lunes, 13 de abril de 2015

Del poeta uruguayo: Mario Benedetti

Del poeta uruguayo: Mario Benedetti
·        "Que tengas un gran día… a menos que tengas otros planes.
·        Esta mañana desperté emocionado con todas las cosas que tengo que hacer antes que el reloj sonara.
·        Tengo responsabilidades que cumplir hoy.
·         Soy importante. Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.
·        Hoy puedo quejarme porque el día está lluvioso.... o puedo dar gracias porque las plantas están siendo regadas.
·        Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero.... o puedo estar contento porque mis finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia.
·        Hoy puedo quejarme de mi salud.... o puedo regocijarme de que estoy vivo.
Hoy puedo lamentarme de todo lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo.... o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido.
·        Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas .... o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.
·        Hoy puedo auto compadecerme por no tener muchos amigos.... o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar.... o puedo gritar de alegría porque tengo un trabajo.
·        Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela.... o puedo abrir mi mente enérgicamente y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.
·        Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores del hogar.... o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi mente y cuerpo.
·        Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aquí estoy, soy el escultor."
·        Lo que suceda aquí y ahora dependerá sólo de ti. Deberás elegir qué tipo de vida deseas tener.
·        Que tengas un maravilloso AQUI Y AHORA.
·        “” Cada persona es responsable de su propia felicidad, y solo lograremos aceptar, cuando ya hemos madurado con el tiempo tomando conciencia  y dejamos de ser dependientes,  nos hacemos responsables de nuestras propias conductas y aciertos. Muchos lo logramos antes y otros mucho después. El que logremos ser RESPONSABLES de nosotros mismos, principalmente cuando se es enfermo crónico de “Lupus” , nos sentimos incapaces de afrontar la vida.

·        Pero si  somos capaces, ya que seguimos trabajando, no hemos dejado nuestras   responsabilidades, ni hemos abandonado los hijos, más bien muchas de nuestras compañeras y compañeros de lucha contra la enfermedad han sufrido del abandono."

Tomemos en cuenta el  bello poema que les dedico de Mario Benedetti, leamos lo una y otra vez hasta interiorizarlo y sacarle lo que nos es beneficioso. Besos mis amores lindos. Aunque duros sean los tiempos no hay mejor medicina que la del llanto. Bendiciones por cada día de sus dichosas vidas.
Reconocimiento a : Mario Benedetti.
Escribió: "" Licda. Karin Lange.
Guatemala lunes 13 de abril 2,015.


jueves, 2 de abril de 2015

CUIDADOS PARA EL VERANO PACIENTES CON LUPUS Y DIABÉTICOS.

CUIDADOS PARA EL VERANO PACIENTES CON LUPUS Y DIABÉTICOS.
  1. Todos Sabemos que nuestra piel se va adelgazando con la enfermedad, o por la edad.
  2. Por lo que debemos de humectar todo el cuerpo.Con los pies, evitar que tenga asperezas, mantenerlos libre de hongos, tanto en la piel, como en las uñas.
  3. Usar zapatos adecuados, nunca caminar descalzos, ya que la temperatura del sol en esta temporada es mucho más fuerte que en otros años.
  4. Evitar asolearse en las horas en que el sol es más fuerte.
  5. La razón es que a los pacientes como nosotros nos da reacción, ya sea en la piel, como que se nos suba la temperatura corporal e iniciar cuadros febriles, a provocar que nuestra presión se suba o se baje, causando vómitos y diarrea.
  6. La hora conveniente para salir a la playa o la piscina sería desde las 5:00 am. Hasta las 8:30. Hay lugares en que la piscina la tienen techada a mitas para dar sombra permanecer hasta las 9:00 ya que el mismo reflejo del sol sobre el agua, nos hace que se nos active el Lupus y pasaremos un mal rato, y no solo nosotros si no que nuestra familia y amigos.
  7. Hidratarse constantemente con agua, o bebidas de frutas naturales.
  8. Usar el bloqueador más seguido.
  9. Utilizar un sombrero de ala ancha, mejor si nos protege el cuello.
  10. Usar blusa, o camisa de manga larga.
  11. Llevar siembre una sombrilla.
  12. Y por favor no caminen en la arena a horas inapropiadas, ya que nos provocaremos quemaduras. De 2° hasta 4° siendo quemaduras verdaderamente extremas, muy dolorosas, y difíciles de curar.
  13. Lo más terrible es que si ya padeces de Diabetes, se llega a llagar la  piel, quedando expuesta la quemadura, siendo muy dolorosa, y te pueden llegar a quitar los dedos de los pies, o la pierna, para evitar una gangrena.
  14. No es una exageración lo que explico, ya la he vivido con una persona muy amada y querida en la familia, lleva en tratamiento de cada dos o tres días con el Dermatólogo y de esto lleva ya un mes con 25 días de no poder caminar y no se puede valer por si mismo, mucho menos trabajar.
  15. Ya que son sus pies los que sostienen su cuerpo, amese a usted mismo.
  16. No consuma bebidas alcohólica, si es alérgico algún alimento: como los mariscos, u otros, evitelo. O tome su anti-alérgico, si su médico tratante se lo a indicado, nunca tome medicamentos sin prescripción médica. 

Un estrecho abrazo amorcitos lindos, aunque los tiempos sean difíciles por nuestra enfermedad, saquemos fuerza de ese costal que se llama esperanza y gocemos de salir y estar con nuestra amada familia y amigos. Los males compartidos se alivian y se mejora mucho. Una actitud positiva nos ayuda a sentirnos mejor y nos da seguridad. Logrando tener una mejor Calidad de Vida.
Escribió: Karin Lange.
Guatemala, 2 de abril 2,015.